感觉对方无形中总想操控自己,心累,怎么解脱?

日期:2022-04-07来源:情感百科作者:情感课堂浏览:420

我最近很痛苦,我每天晚上睡不着,经常哭,我没办法跟别人说出我的痛苦,我没办法拿手机打字写出我的痛苦,我闭上眼睛我忍不住流泪。

健康的人根本不会懂的。他们关心我,最想听到的还是“我没事”。好的呀,我没事。

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昨天下午自己和父亲说起狗狗笨傻,差点被车压死,自己幸亏发现,不由自主指责狗狗傻笨。后来我说起妈妈,在我幼年时,说我指责我傻笨。父亲说他小时候被奶奶说起他骂他傻笨。反跟头死。短阳寿。后来我又提前几天街上死了一个人。自己有一种感觉坏坏的故意让父亲不开心不好过。明明父亲岁数大,说这样的话,应该禁忌。感觉自己故意这样。今天父亲把饺子放很多盐,感觉故意整我,让我没法吃。

不知道是独生子女的原因,还是现在已经到了大学,之前却只住过一年校的原因,还是什么别的其他的原因,自己总是希望有人陪,可是这并不现实啊!不可能总有人陪着你的,可是我一个人总是孤独的要命,是自己不够坚强吗?还是什么原因?我是不是该努力的让自己学会独处?

感觉对方无形中总想操控自己,心累,怎么解脱?

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经历过离婚,耳鸣,脑外伤,父母关系差,独居,被动倾向1982年出生*********目睹父母打架辱骂,父亲摔东西,母亲抱怨,开始产生恐惧和危机感,无安全感,怀疑亲情1990开始母亲强制性家教管理,伴抱怨辱骂和哄骗,自己感到无助和麻木,依赖性很强。父母感到成就感2002年大二爬山脑外伤,开颅,耳膜穿孔2003年休学返校后出现轻耳鸣和痛苦不适应,耳鸣一直伴随。结交初恋后被分手,认为自己唯唯诺诺。自己开始怀疑悲痛自暴自弃,父母安慰并扔掉所有情书。2008年因为相亲对象嘲笑我社会经验差太幼稚,自己一人到男方锻炼销售能力。2010年结婚,父母推荐三年前见过三次,因为发生关系感到有愧疚感罪恶感要求结婚赎罪。购房在常州2012年因为性格不合,离婚。痛苦忧伤。辞职失业2012年希望通过网络创业找回信心,然而无法逃避耳鸣困扰,开始经常自责多疑出现无助感和抑郁痛苦2016年多年来外出治疗耳鸣期待根治抑郁,但是无法治疗。出现绝望表现,放弃各种追求。2016年去教堂学习圣经,并开始研究心理学和原生家庭关系2018年初受洗2018年初想要学习英语,感到三十七年龄或许太大,没有坚持超过两个月开始检讨反思,如何解决悲观消极被动问题,为什么患得患失自暴自弃,通过十天大量看书。获得一定认识,无助感和自卑是天生的。乐观和悲观都是首先从父母这里学习到的,无助感也可以从父母这里学习并强化,长期疾病会促进悲观,通过无助感强化悲观验证悲观最后导致习得性抑郁内向是学习来的社交恐惧也是学习养成来的悲观无助会影响主动型,抑郁是习惯,最大的影响主动型,抑郁造成被动型人格习惯没有乐观主动就缺乏快乐进取心,最后破坏幸福感有了快乐才有幸福感,长期的习惯性快乐。必须学习乐观,但是如何学会乐观?有人说东方和西方国情不同,需要改变环境来改变自己否则靠自我力量无法取胜。我现在在常州,一直向往杭州,但是焦虑纠结原生家庭确实影响了子女的心理素质。学习英语的事情就是一种难得的磨炼,要学会永不放弃乐观主动。如果放弃了或者因为居住在小城市偏僻等做借口,就会强化悲观和被动的思维习惯。的确常州是个小地方但是也是磨炼心志的地方吧,如果以后有了能力在去杭州也不晚。虽然三十七,很多人给我泼冷水,但是我也要学会放弃攀比羡慕嫉妒的不良思想,自己不要竞争,要与自己竞争超越自己然而自己往往会想别人的事情。也就是以上说明自己信念有问题。不是简单的勇气和自信。理论上我的确有勇气和信心满满但是为何还没有稳定的乐观积极主动谦虚的信念。抑郁症是可以根治的,只要破除反刍习惯,磨炼乐观动机,这样反复找悲观依据和自证习惯和悲观念头就不会再有连接,断掉抑郁的发生条件!

我希望能打开心结,快快乐乐的生活,阳光一些,把失眠医好,谢谢!唉,最近好烦!我现在读高一,远离家,有点孤独,想家!现在面临一件很痛苦的事!事情从头说起吧,我从小就有不安全的感觉,觉得事情没做好,重要的事情会检查很多遍!也就是最近我发现我的强迫倾向。两个月前,我是住宿的,每天都会好好检查杯子,鞋子有没有弄好,有一天我没有检查好,整个人心慌慌,接下来几个星期都担心宿舍扣分,回到宿舍一看被子鞋子,整整齐齐摆的很好,在这段比较痛苦的时期里,我就用森田疗法走出来了。然后5个星期前。喝水时不小心吃出毛发,觉得自己自己吃进喉咙里,会黏住喉咙,掉不下去,开始疑神疑鬼了,开始想象力丰富起来!开始是,去饭堂吃饭,坐在凳子上,某一次突然觉得别人的汤掉进我饭里,我吃了,会得甲肝乙肝。然后接着教学楼打热水,怀疑热水口有艾滋病毒。到现在,我会时不时经过别人,觉得别人吐痰给我,别人轻轻甩下手,会有很多细菌,也在害怕艾滋病。目前是怕自己得病后,传染给别人,那种罪恶感好抑郁,。例如昨天晚上回家,手机没电,车站的阿姨借充电宝给我,我摸了充电宝,但这时我觉得我会把病毒传染给她,害了她,我也不知道我手有没有病毒。我该怎么办?好抑郁啊!我希望快点走出来。不要耽误学业

感觉对方无形中总想操控自己,心累,怎么解脱?

感觉对方无形中总想操控自己,心累,怎么解脱?

真正爱你的男人总会给你带来很多感动,很多惊喜,总能让你感受到浓浓的爱意,生命中因为有了他,你的生活中充满了快乐与幸福,遇到一个真正爱你的人不。

情绪极其不稳定,非常容易发怒,在亲密关系中无法正确表达情感,很容易为小事迁怒于先生,责备他。吵架时会非常愤怒,无法控制自己的情绪,还会伴有毁物,自伤,暴力行为。自己搜了下这些很符合边缘型人格障碍,请问需要如何治疗?自己如何帮助自己?。

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